Viele Jugendliche und Familien sind, gerade in aktuellen Zeiten, enormen Anforderungen und Belastungen ausgesetzt. Diese können die mentale Gesundheit gefährden. Häufig wenden sich Betroffene erst an Psychotherapeut*innen, wenn bereits ein starker Leidensdruck oder psychische Symptome bestehen.
Mit präventiver psychotherapeutischer Beratung möchte ich Jugendlichen und Eltern die Möglichkeit bieten, frühzeitig psychische Herausforderungen zu erkennen und einen hilfreichen Umgang damit zu erlernen. Die Beratung unterstützt nicht nur in akuten Krisenzeiten, sondern fördert auch langfristig eine gesunde psychische Entwicklung, Selbstvertrauen und Resilienz. Die Beratungen sind individuell auf Deine/ Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Mein Ziel ist es, mit Dir/ Ihnen gemeinsam Einblicke in Zusammenhänge von Erleben oder Verhalten zu erarbeiten – und Dir/ Ihnen mithilfe von Übungen wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Belastungen besser bewältigen zu können.
Eine Beratung kann ggf. in eine Psychotherapie übergehen, ebenfalls kann eine Beratung im Anschluss an eine bereits abgeschlossene Therapie stattfinden.
Präventive Beratung für Jugendliche ab 15 Jahren zur Erhaltung und Förderung psychischer Gesundheit
Elternberatung für Eltern, deren Kind sich nicht/ noch nicht/ nicht mehr in Psychotherapie befindet: Beratung bei familiären Konflikten und Belastungen; bei Interesse an Selbsterfahrung oder persönlicher Weiterentwicklung als Eltern(teil)
Elternberatung als Ergänzung zur Psychotherapie Ihres Kindes
Beratungstermine können sowohl online als auch in der Praxis stattfinden.
Beratung für Jugendliche
Du bist mindestens 15 Jahre als und hast Themen, über die du gerne mit einer professionellen, neutralen Person und unter Einhaltung der Schweigepflicht sprechen möchtest. Mögliche Themen sind u.a.: Schüchternheit überwinden, Umgang mit stressigen Phasen, z.B. in Prüfungsphasen, erste Beziehung, Sexualität, Vergleiche mit anderen, usw.
Bitte beachte, dass bei dem Vorliegen von psychischen Symptomen ggf. doch eine Psychotherapie geeigneter ist, dazu werde ich dich dann gerne beraten. Auch wenn du unsicher bist, ob deine Anliegen etwas für eine Therapie sind, kannst du dich gerne über das Kontaktformular bei mir melden und wir besprechen gemeinsam, was eine geeignete Unterstützung für dich ist.
Beratung für Eltern, deren Kind sich in Psychotherapie bei mir befindet:
Wir arbeiten begleitend zusammen am Verständnis für die Hintergründe der Symptomatik Ihres Kindes, ggf. unbewussten familiären Konflikten, eigenen Verstrickungen und hilfreichen Verhaltensweisen. Mögliche Themen sind u.a.: Psychoedukation und Wissen zu Störungsbildern sowie hilfreiche Verhaltensweisen, Elternschaft bei psychisch kranken Kindern, mögliche eigene Verstrickungen im Umgang mit dem Kind, unbewusste familiendynamische Konflikte, aufrechterhaltendes Verhalten, usw.
Beratung für Eltern, deren Kind sich nicht, noch nicht oder nicht mehr in Psychotherapie befindet:
Wir arbeiten an Ihren konkreten Anliegen, die Elternschaft, Selbsterfahrung als Elternteil, das Familienleben, und ähnliches betreffen. Mögliche Themen sind u.a.: Umgang mit Autonomiephasen der Kinder, sich selbst Abgrenzen und Nein sagen können, Konfliktvermeidung und Konfliktlösefähigkeiten, Zugang zu Gefühlen und Emotionsregulation, validierende Kommunikation in der Familie, Konfrontation mit der eigenen Kindheit durch die Elternschaft, usw.
Beratungen werden privat in Rechnung gestellt.
Die Preise richten sich nach der GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeuten).
Teile/n Du/ Sie mir gerne Dein/ Ihr Anliegen per Kontaktformular mit dem Betreff „Beratung“ mit und ich setze mich telefonisch mit Dir/ Ihnen in Verbindung.